Kış Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Hava sıcaklıklarındaki değişimler cilt bakım yöntemlerinizi değiştirmenizi gerektirir. Çünkü cilt ısı değişikliklerine bağlı olarak farklı bakım tekniklerine ihtiyaç duyar. Eğer cildinizin bakımına özen gösterirseniz, kış aylarında ışıltılı ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz.

• Kış aylarında yapmanız gereken ilk şey güne sıcak bir duş ile başlamak. Duştan çıkmadan önce vücudunuzu soğuk su ile yıkayın. Sıcaklığı arttırarak ve azaltarak kan dolaşımınızı hızlandırın. Bu hem cildinizin daha dinç görünmesini, hem de cilt çatlaklarının oluşmamasını sağlar.
• Kullandığınız nemlendiricinin kaliteli olmasına dikkat edin. Koruma faktörü yüksek, çinko oksit içeren SPF30 koruyucu kremler kullanın. Ayrıca dudaklarınız içinde nemlendirici kullanmayı unutmayın.
• Haftada 2 defa peeling yaparak cildinizi ölü derilerden arındırın.
• Her sabah kahvaltıdan önce limonlu sıcak su için. Bu sayede vücudunuzdaki toksinlerden kurtulacaksınız ve cildinizin ışıltısı artacak.
• Cildinizin kış mevsiminde pırıl pırıl olmasını istiyorsanız uyku düzeninize dikkat edin. Ayrıca yeterli ve uygun saatlerde uyuyun. Kaliteli bir uyku için kaliteli bir yatak ve yastık çok önemlidir. Bu ayrıntılara dikkat edin. Eğer uykunuza dikkat etmezseniz vücudunuzdaki oksijen seviyeniz düşer. Bu da cildinizin kırışmasına neden olur. Günde ortalama 8 saat uyumaya çalışın.