Yazın alınan kilolardan nasıl kurtulabilirsiniz?

1 2 3 4 5 6

Haftada en az 5 saat yürüyün
Kilo verme sürecinde en büyük düşmanlardan birinin alkol tüketimi olduğunu hatırlatan İrem İmrağ, “Alkol tüketimini bırakın. Alkol yüksek kalori içermesinin yanı sıra leptin gibi iştahı azaltan hormonların üretimini engeller ve kilo vermemizi olumsuz etkiler.

Click to rate this post!

[Total: 0 Average: 0]

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.

BU RESMİ SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ