8 Adımda Günlük Bakım

Her zaman güzel ve bakımlı görünmek biz kadınların en çok istediği şeydir. Fakat bunun için zaman ayırmak genelde mümkün olmaz. Aslında diş fırçalamak gibi alışkanlık haline getirilirse gün içerisinde düzenli bakım yapmak ve her zaman güzel görünmek mümkün. Bunun için ilk yapmanız gereken güne erken başlamak güzel hanımlar

Sabah sporu

Uyanır uyanmaz yatakta vücudunuzu esnetecek hareketler yapın. Açın müziği ve biraz hızlı tempoda dans edin. Elinize ağırlıkları alarak göğüs bölgenizi çalıştırın. İnanın tüm bunlar için 15 dakika yeterli. Bu sayede kilonuzu dengeler ve daha dinç olursunuz.

Saç bakımı

Güzelliğinizi ön plana çıkaran saçlarınız için her sabah 15 dakika ayırmanız yeter. Saç tipinize uygun saç kremiyle her sabah saçlarınızı yıkayın ve fönle şekil verin.

Cilt bakımı

Sabah uyandığınızda yüzünüzün mat ve donuk olmasından rahatsız oluyorsanız hızlı cilt maskeleri tercih edebilirsiniz. Bu ürünler hızlı ve pratiktir.

Buğu banyosu

Günleriniz yoğun ve stresli geçiyorsa buğu banyosu ile cildinize bakım yapabilirsiniz. Buğu banyosu için sıcak suyun içine 3 damla gül yağı ve birazda gül suyu damlatabilirsiniz. Başınızı havluyla sarın ve bir kaç dakika bekleyin. Ardından gece kreminizi sürün .

Kaşlarınız için

Kaşlarınızı almak için akşam saatlerini tercih edin.  Aslında öğlen saatleri en uygun saatlerdir ama kızarıklığın geçmesi için bir gece beklemek gerektiğinden akşam saatlerini de tercih edebilirsiniz. Kaşlarınızı alırken elinizle cildinizi gerin ve ardından buzdolabında beklettiğiniz göz kreminizi sürmeyi unutmayın.

Cilt bakımı

Cildinizin güzelliği ona iyi bakmanızla alakalıdır. Bu nedenle ellerinize, boynunuza , yüzünüze ve omuzlarına kırışık giderici nemlendirici krem sürün ve 15 dakika bekletin. Ayrıca gözlerinize de ferahlatıcı bir maske yapabilirsiniz.

Ayak bakımı

Kapalı ayakkabıların yol açtığı sertlikleri gidermek istiyorsanız ayaklarınızı asla ihmal etmeyin.Özellikle kış aylarında haftada en az bir defa ayaklarınıza bakım yapın. Ayaklarınızı en az 10 dakika sabunlu ve ılık suda bekletin. Topuklarınızı törpüleyin ve tırnak diplerinde ki etleri geriye itin. Nemlendiricinizi sürdükten sonra çoraplarınızı giyin.

Uykudan önce

Günün yorgunluğundan kurtulmak için boynunuza omuzlarınıza lavanta yağı ile masaj yapın. Eğer küvetiniz varsa 37 derece sıcaklıkta 15 dakika küvetin içine uzanın ve dinlenin. Küvete bir fincan tuz ve bir kaç dal nane yaprağı ekleyerek vücudunuza peeling yapabilirsiniz. Duştan sonra bir fincan rezene çayı size çok iyi gelecektir.  Eğer akşam yemeğe çıkacaksanız soğuk küvette 10 dakika yatarsanız vücudunuz gerginleşecektir. Makyaj yapmadan önce süte bulanmış havluyu yüzüne bastırın ve 2 dakika bekleyin. Cildiniz pırıl pırıl olacaktır.

Kendinize özen gösterin güzel hanımlar.  Yukarıda yazan adımları her gün düzenli olarak takip ederseniz zaten zaman içinde alışkanlık haline gelecektir.