Yağ Yakan İçecekler

Yağ Yakan İçecekler Nelerdir? Kilo vermek istiyorsanız sadece yediklerinize değil, içtiklerinize de dikkat etmeniz gerekir. Bilinçli bir şekilde besleniyor olsanız bile gün içerisinde yanlış içecek seçimi yaparsanız, örneğin çok fazla ice tea tüketiyorsanız beklediğiniz şekilde zayıflayamazsınız.

Öncelikle ice tea, kola ve diğer gazlı içecekleri buzdolabınızdan kaldırın. Bu içecekler içeriklerinden ötürü hem çok zararlı, hem de zayıflamanıza engeldir. Gazlı içecek içmek istiyorsanız sodayı tercih edebilirsiniz. Sodayı mümkünse sade alın. Meyveli soda seviyorsanız sade sodayı elinizdekileri kullanarak kendiniz meyveli hâle getirebilirsiniz. Böylece hem daha taze, hem vitaminli, hem de daha doğal bir içecek seçeneğiniz olur.

Yağ Yakan İçecekler Nelerdir?

En bilindik yağ yakan içeceklerden biri de limonlu sudur. Bu karışımın içine dilerseniz karanfil de ekleyebilirsiniz. Kavanozunuza ya da su mataranıza tercihinize göre bir iki dilim limon ve birkaç adet karanfil koyarak gün içerisinde bu sudan faydalanabilirsiniz.

Sıcağa yakın ılık su da bilinen bir yağ yakıcı içecektir. Ilık suyun özellikle kahvaltı öncelerinde içilmesi önerilse de iş yerinizde veya evde aklınıza geldikçe içebilirsiniz. Düzenli olarak sıcağa yakın ılık su içtiğinizde selülitlerinizin de azaldığını fark edeceksiniz.

Çay ve kahve genelde selülite sebep olur. Özellikle çaya karşı zaafınız varsa normal çay yerine bitki çaylarına yönelebilirsiniz. Yeşil çay en çok bilinen zayıflatıcı özelliğe sahip çaylardan biridir. Benzer şekilde zencefil çayı, maydanoz çayı ve mate çayı da yağ yakar. Bu çayları satın almaktansa dilerseniz evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz.

Evde üç adet elmanız, bir çubuk tarçınınız, bir adet limonunuz ve bir miktar toz karabiberiniz varsa tüm bu malzemeleri 2 litre suda kaynatarak harika ve lezzetli bir içecek elde etmiş olursunuz. Kaynayan içeceğin oda sıcaklığına gelmesini bekleyin ve ardından arzu ederseniz buzdolabına soğumaya bırakın. Birkaç dal taze nane yaprağıyla birlikte servis edebilirsiniz. Aynı şekilde elma yerine salatalık da kullanabilirsiniz. Salatalık yağ yakmakla birlikte toksinleri de vücuttan atar.

Yağ Yakan İçecekler; Yağsız süt, üzüm suyu, portakal, mandalina ve greyfurt sularının da yağ yakıcı özelliğe sahip olduğunu belirtelim. Tüm bu içeceklerin doğal olanını tüketmek hem daha etkili, hem de sağlık için yararlıdır.